こころとからだ

Healthy in mind, body and spirit

ミートボール炒め(市販を使って)

レシピ

《作り方》
1. 野菜を短冊切りにする
2. 油で1.を炒める
3. ミートボールを加えて、しょうゆを加え味を整える
4. 片栗粉でとろみをつける
※甘酢を加えると酢豚風になります

《材料:4人分》

市販のミートボール:1袋人参:1/2本生椎茸:4ヶ長葱:1本
筍:1/2ヶキャベツ:1/6ヶ油:適量しょうゆ:適量
片栗粉:適量